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Guía del bienestar emocional, física y mental; especialista en diabetes.

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Asesoría Nutricional

Aprende a vivir mejor con diabetes tipo 2 sin cambiar tu ajetreado estilo de vida

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Asesoría nutricional

Mi meta es apoyarte de manera individualizada para mejorar tu estilo de vida.

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Consulta nutricional

Podemos tener una consulta personalizada en línea, no importa donde te encuentres.

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Clases de yoga

Con las clases de Yoga en línea podremos encontrar el bienestar emocional, físico y mental.

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¿Tienes problemas para encontrar un equilibrio nutritivo con diabetes tipo 2?

No estás solo(a). ¡Estoy aquí para ayudarte!

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Hola soy Isys Avila, nutrióloga en línea especializada en diabetes del tipo 2; y más allá de dar solo una asesoría nutricional, espero poder guiar a cada uno de mis pacientes para mejorar su estilo de vida saludable. Espero poder llevarlos de la mano en un inicio, ¡y después dejarlos andar solos!.

Me encanta trabajar con personas que buscan mejorar su estilo de vida, controlar su peso e incluso empezar a practicar yoga, ¿te identificas?.

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Iniciemos tu bienestar hoy

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Preguntas frecuentes

¡Aprende cómo funciona!

¿Qué es la diabetes tipo 2?

La diabetes tipo 2 es un defecto en la forma en que el cuerpo regula y usa el azúcar (glucosa) como combustible. Esta condición a largo plazo (crónica) aumenta la circulación de azúcar en la sangre.

Con el tiempo, el nivel alto de azúcar en la sangre puede provocar alteraciones en el sistema circulatorio, el sistema nervioso y el sistema inmunitario.

¿Riesgos de padecer diabetes del tipo 2?

El riesgo de padecer diabetes tipo 2 aumenta en personas con características como:

 

  • Antecedentes familiares de diabetes o enfermedad cardíaca
  • Sobrepeso
  • Sedentarismo
  • Colesterol alto en la sangre
  • Alta presión sanguínea
  • Alimentación poco balanceada alta en azúcares refinados
¿Es mucho trabajo el seguir un plan alimenticio?

Todos tenemos diferentes horarios y necesidades, a base de ellos crearemos un plan personalizado para que se ajuste a tu ritmo de trabajo.

¿Qué causa el rebote?

El conocido rebote puede ser causado por varias razones y una puede ser el haber restringido el consumo de alimentos, al regresar a comer igual o más de lo usual incrementa el peso.

¿A partir de cuánto tiempo voy a ver resultados?

Depende de tu compromiso y las metas que busquemos. El resultado esperado es el poder apoyarte en mejorar tu conocimiento y relación con los alimentos.

¿Es difícil llevar un régimen alimentario?

¡Claro que no! Todos tenemos diferentes desafíos y en caso de que se te dificulte cocinar tú alimentos, te puedo apoyar para encontrar las mejores opciones para aun asi seguir una alimentación saludable.